انفلونزا الخنازير

· المداومة على غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة لا تقل عن عشرين ثانية ، خصوصاً بعد السعال أو العطس أو فرك اليدين جيداً بمعقم التطهير .

· استخدام المناديل عند السعال أو العطس وتغطية الفم والأنف بها ثم التخلص منها في سلة المهملات

· محاولة تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد إلا إذا كنت متأكداً من نظافتهما .

· تجنب الاحتكاك بالمصابين وكذلك مواقع الازدحام والتجمعات ( التي ظهر بها المرض ) قدر الإمكان والحفاظ على مسافة لا تقل عن متر عند مخالطة الآخرين والاكتفاء بالسلام عن بعد.

· وبشكل عام حافظ على إتباع الأنماط الصحية كالتوازن الغذائي والنشاط البدني مع أخذ قسط كافي من النوم حيث يساعد ذلك على تعزيز الجهاز المناعي .

· التقيد بالتوجيهات التي تصدرها وزارة الصحة والجهات المعنية الأخرى .
إذا قد تعرفنا على طرق وقاية الإنسان نفسه من المرض حمانا الله منه


عند الإصابة بأعراض أنفلونزا الخنازير متى يجب زيارة الطبيب ؟

ينصح بأهمية زيارة الطبيب والتماس المشورة الصحية عند الضرورة في حالة ظهور الأعراض



ما هي الأعراض ؟

أولاً : البالغين :

· صعوبة في التنفس .

· ألم أو ضغط في الصدر .

· اضطراب في الوعي .

· قيء حاد ومستمر

· بلغم دموي

· إذا لم تتحسن الحمى بعد مرور 3 أيام أو معاودة الأعراض بحمى وسعال أسوأ .


ثانياً :عند الأطفال :

· التنفس السريع أو قصر التنفس .

· لون الجلد المزرق أو الرمادي .

· قيء حاد أو مستمر

· أن يكون الطفل شديد التهيج أو عنده خمول أو كسل



موضوع تعبير عن انفلونزا الخنزير - انفلونزا الخنازير