منتدى سفينه الحب
التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا 829894
ادارة المنتدي التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا 103798
منتدى سفينه الحب
التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا 829894
ادارة المنتدي التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا 103798
منتدى سفينه الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى سفينه الحب

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  الشاتالشات  دخول  

Get a_m_o_n chat group | Goto a_m_o_n website
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://www.facebook.com/groups/878454838969367/
جروب الطلاق نهايه الم وبدايه امل



 

 التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
bosycat
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
bosycat


انثى
تاريخ الميلاد : 28/11/1985
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
نقاط : 57136
السٌّمعَة : 0

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Empty
مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا   التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Emptyالأحد يوليو 26, 2009 3:28 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

clown


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير....
لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..

الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.




cyclops


Suspect
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosycat
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
bosycat


انثى
تاريخ الميلاد : 28/11/1985
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
نقاط : 57136
السٌّمعَة : 0

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا   التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Emptyالأحد يوليو 26, 2009 3:37 pm

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا 115yj0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yoyo&2
صاحبه جديده
صاحبه جديده
yoyo&2


انثى
تاريخ الميلاد : 16/01/1992
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
نقاط : 53828
السٌّمعَة : 1

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا   التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Emptyالأحد يوليو 26, 2009 4:29 pm

انتى بتحلمى دة مين اللى يعمل كدة

على العموم
انا هجرب ع الله تنفع

queen queen queen queen queen queen
Sleep
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosycat
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
bosycat


انثى
تاريخ الميلاد : 28/11/1985
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
نقاط : 57136
السٌّمعَة : 0

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا   التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Emptyالأحد يوليو 26, 2009 4:32 pm

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Dfe7d6e866`v´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( * bosycat* ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ ¸.•´¸.•´¨)
`•.¸)
«®️°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®️»«®️°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•° ®️»
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosycat
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
bosycat


انثى
تاريخ الميلاد : 28/11/1985
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
نقاط : 57136
السٌّمعَة : 0

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا   التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Emptyالأحد يوليو 26, 2009 5:28 pm

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا 1dd0d418b185a31e3a943490380e39f2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كليوباترا
صاحبه جديده
صاحبه جديده
كليوباترا


انثى
تاريخ الميلاد : 22/05/1990
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
نقاط : 53912
السٌّمعَة : 1

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا   التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2009 9:18 am

انا هقولك حاجة المكان الوحيد او الوقت الوحيد اللى بنعد نفكر فى اللى حصل طول اليوم
على السرير وقت النوم وانا اقعتقد انا الانسان اللى بينام من غير ميفكر فى مشاكلة يبقى معندوش دم او انسان مش طبيعى

وعلى العموم شكرااااااااااا على الموضوع الجميل

Sleep Sleep

drunken Like a Star @ heaven
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosycat
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
مشرفه على قسم قصص وحكايات ورويات
bosycat


انثى
تاريخ الميلاد : 28/11/1985
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
نقاط : 57136
السٌّمعَة : 0

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا   التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2009 7:11 pm

التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا P-yemen1%20(171)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير قبل النوم .........خطير جداااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أخطاء شائعة في التفكير
» التفسير الطبي لحالة عدم التفكير بعد تناول طبق كامل من الفول
» موضوع خطير جدااااااااااااااااااااااا احذار استخدام ...............
» تنبيه خطير لكل مسلم ومسلمة
» لازم كله يدخل هنا ...موضوع خطير اود ان اناقشه معكم ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سفينه الحب  :: القسم العام :: 

@ قسم العام والنقاش @

-
انتقل الى: