منتدى سفينه الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى سفينه الحب

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  الشاتالشات  دخول  

Get a_m_o_n chat group | Goto a_m_o_n website
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



شاطر | 
 

 نصائح عامة مهمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
M O 7 A M E D~T O T T I
نائب مدير
نائب مدير
avatar

ذكر
تاريخ الميلاد : 12/03/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
نقاط : 32709
السٌّمعَة : 10

مُساهمةموضوع: نصائح عامة مهمة   السبت مايو 30, 2009 2:32 pm

62
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



نصائح عامة مهمة




قلل من كمية الشاي.



لا تأكل خبزاً محمصاً للتو.



ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.



اشرب كميات كبيرة من الماء صباحاً وأقل ليلاً.



لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.



قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.



أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.



لا تاكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.



لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.



لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.



نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.



الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.



اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح ، أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.



إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج ، لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.



أجب الهاتف بالأذن اليسار ، ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين.



لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.



أرح أذنك كل ساعة.




لا إله إلا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكنات
اللهم تقبل منا
آمـــــــــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yoyo
مشرفه على قسم الحب والرمنسيه
مشرفه على قسم الحب والرمنسيه
avatar

انثى
تاريخ الميلاد : 01/09/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 07/05/2009
نقاط : 33033
السٌّمعَة : 19

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة مهمة   السبت مايو 30, 2009 2:40 pm

Sad Sad Sad Sad Sad Surprised Surprised Surprised
Laughing Embarassed Laughing
afro afro afro afro afro
albino albino albino albino
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M O 7 A M E D~T O T T I
نائب مدير
نائب مدير
avatar

ذكر
تاريخ الميلاد : 12/03/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
نقاط : 32709
السٌّمعَة : 10

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة مهمة   السبت مايو 30, 2009 2:56 pm

Question Question
elephant
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جهاد
عضو نشط
عضو نشط
avatar

انثى
تاريخ الميلاد : 19/05/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
نقاط : 29962
السٌّمعَة : 1

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة مهمة   السبت مايو 30, 2009 5:50 pm

Embarassed


Sleep Sleep Sleep


santa santa santa


rendeer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M O 7 A M E D~T O T T I
نائب مدير
نائب مدير
avatar

ذكر
تاريخ الميلاد : 12/03/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
نقاط : 32709
السٌّمعَة : 10

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة مهمة   السبت مايو 30, 2009 5:55 pm

Question
Idea
What a Face
elephant
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
البرنسيسة
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
avatar

انثى
تاريخ الميلاد : 06/10/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 24/02/2009
نقاط : 31639
السٌّمعَة : 9

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة مهمة   السبت مايو 30, 2009 7:29 pm

afro afro afro


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M O 7 A M E D~T O T T I
نائب مدير
نائب مدير
avatar

ذكر
تاريخ الميلاد : 12/03/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
نقاط : 32709
السٌّمعَة : 10

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة مهمة   السبت مايو 30, 2009 7:36 pm

Question
Idea
What a Face
Sleep Sleep
elephant
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ياسو
عضو هام
عضو هام
avatar

انثى
تاريخ الميلاد : 15/11/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 19/05/2009
نقاط : 32275
السٌّمعَة : 4

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامة مهمة   الأحد يونيو 21, 2009 9:44 am

Surprised Surprised Surprised Surprised
Sad Sad Sad Sad
Laughing Laughing Laughing
Razz Razz Razz Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح عامة مهمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سفينه الحب  :: القسم العام :: 

@ قسم العام والنقاش @

-
انتقل الى: